av Heléne Roos | aug 12, 2023 | Tips
Brist på natrium är vanligt bland hälsosamma personer som lagar sin mat från grunden. Detta kan ge många olika symtom som tex trötthet, yrsel, huvudvärk, svimning och illamående. Viktigt att ha koll på sitt saltintag Jag brukar lära mig den hårda vägen, så även om...
av Heléne Roos | feb 8, 2023 | Kosttillskott, Mage & Tarm, Tips
Jag har aldrig varit mycket för mjölk eller grädde i kaffe och te. Men när jag såg Collagen Coffee Creamer och dess innehåll blev jag genast intresserad. Den innehåller en kombination av näringsämnen som är bra för väldigt mycket tex. träning, hud och hår, Candida,...
av Heléne Roos | nov 24, 2022 | Hårmineralanalys, Tips
Många har idag övervikt som de har svårt att bli av med. Även om man äter mindre och rör sig ordentligt händer det inget på vågen. Det finns flera orsaker till detta som jag tänkte ta upp här. Åtgärda näringsbrister Den vanligaste orsaken till att kroppen inte vill...
av Heléne Roos | jun 7, 2022 | Tips
1. Vila och återhämtning När sommaren och semestern kommer vill vi oftast hinna med så mycket som möjligt under ledigheten. Försök att inte planera så mycket. Återhämtning är oerhört viktigt för hälsan. Det är nu vi ska ladda för ett helt år på jobbet igen. Många...
av Heléne Roos | jan 23, 2022 | Hårmineralanalys
Långvarig stress är en riskfaktor för hjärtinfarkt. Forskare har mätt stresshormonet kortisol hos personer som fått hjärtinfarkt, och de som inte fått det. Professor Tomas Faresjö säger: Vi behöver ta folks stress på allvar. En studie från Linköpings universitet visar...
