0771 - 661 661 - må, ons, fre 10-12
Gå ner i vikt – Tips

Gå ner i vikt – Tips

Många har idag övervikt som de har svårt att bli av med. Även om man äter mindre och rör sig ordentligt händer det inget på vågen. Det finns flera orsaker till detta som jag tänkte ta upp här. Åtgärda näringsbrister Den vanligaste orsaken till att kroppen inte vill...
Helénes 5 Bästa Tips Inför Sommaren

Helénes 5 Bästa Tips Inför Sommaren

  1. Vila och återhämtning När sommaren och semestern kommer vill vi oftast hinna med så mycket som möjligt under ledigheten. Försök att inte planera så mycket. Återhämtning är oerhört viktigt för hälsan. Det är nu vi ska ladda för ett helt år på jobbet igen. Många...
Håranalys varnar för hjärtinfarkt

Håranalys varnar för hjärtinfarkt

Långvarig stress är en riskfaktor för hjärtinfarkt. Forskare har mätt stresshormonet kortisol hos personer som fått hjärtinfarkt, och de som inte fått det. Professor Tomas Faresjö säger: Vi behöver ta folks stress på allvar. En studie från Linköpings universitet visar...
Ät mer plantbaserad mat

Ät mer plantbaserad mat

Fler och fler väljer att gå över till att äta plantbaserad mat. Detta gör man både för sig själv och för djuren. Här finns många hälsofördelar att hämta. VARFÖR VÄLJA PLANTBASERAT? Att äta plantbaserat eller veganskt innebär att man bara äter mat från växtriket och...
Coronaviruset – Mina tankar

Coronaviruset – Mina tankar

Jag får många frågor nu hur jag ser på Coronaviruset. Här är mina tankar. STRESSA INTE UPP DIG Jag känner mig inte speciellt stressad över detta Coronavirus. Självklart ska man ta det på allvar, men det finns ingen anledning att stressa över det. Stress sänker vårt...
Tatueringar – värt risken?

Tatueringar – värt risken?

Dagligen väljer tusentals svenskar att tatuera sig. Jämte amerikanerna är svenskarna de mest tatuerade i världen. Är man medveten om vilka risker dessa tatueringar innebär för hälsan? Innehåller förbjudna ämnen Förra året gjorde Livsmedelsverket en granskning där det...
Är du försurad? – Troligen inte

Är du försurad? – Troligen inte

Sedan jag började jobba med hälsa för 20 år sedan har jag ofta hört terapeuter säga att vi alla är försurade. Faktum är att det oftast är tvärtom. ATT BASA KROPPEN KAN AVSEVÄRT FÖRSÄMRA DIN HÄLSA Idag är det många av oss som har en dåligt fungerande sköldkörtel och en...
Vilken Deo väljer du?

Vilken Deo väljer du?

Den med eller utan aluminium? Visste du att aluminium, som bland annat finns i deodoranter, kan påverka din mentala hälsa? ALUMINIUM LAGRAS I KROPPEN Aluminium har visat sig vara inblandad i Alzheimers sjukdom och misstänks även vara inblandad i bröstcancer. Ett...

Pin It on Pinterest