av Heléne Roos | aug 12, 2023 | Tips
Brist på natrium är vanligt bland hälsosamma personer som lagar sin mat från grunden. Detta kan ge många olika symtom som tex trötthet, yrsel, huvudvärk, svimning och illamående. Viktigt att ha koll på sitt saltintag Jag brukar lära mig den hårda vägen, så även om...
av Heléne Roos | feb 8, 2023 | Kosttillskott, Mage & Tarm, Tips
Jag har aldrig varit mycket för mjölk eller grädde i kaffe och te. Men när jag såg Collagen Coffee Creamer och dess innehåll blev jag genast intresserad. Den innehåller en kombination av näringsämnen som är bra för väldigt mycket tex. träning, hud och hår, Candida,...
av Heléne Roos | nov 24, 2022 | Hårmineralanalys, Tips
Många har idag övervikt som de har svårt att bli av med. Även om man äter mindre och rör sig ordentligt händer det inget på vågen. Det finns flera orsaker till detta som jag tänkte ta upp här. Åtgärda näringsbrister Den vanligaste orsaken till att kroppen inte vill...
av Heléne Roos | jun 7, 2022 | Tips
1. Vila och återhämtning När sommaren och semestern kommer vill vi oftast hinna med så mycket som möjligt under ledigheten. Försök att inte planera så mycket. Återhämtning är oerhört viktigt för hälsan. Det är nu vi ska ladda för ett helt år på jobbet igen. Många...
av Heléne Roos | jun 30, 2020 | Mage & Tarm, Tips
Fler och fler väljer att gå över till att äta plantbaserad mat. Detta gör man både för sig själv och för djuren. Här finns många hälsofördelar att hämta. VARFÖR VÄLJA PLANTBASERAT? Att äta plantbaserat eller veganskt innebär att man bara äter mat från växtriket och...
av Heléne Roos | mar 11, 2020 | Mage & Tarm, Tips
Jag får många frågor nu hur jag ser på Coronaviruset. Här är mina tankar. STRESSA INTE UPP DIG Jag känner mig inte speciellt stressad över detta Coronavirus. Självklart ska man ta det på allvar, men det finns ingen anledning att stressa över det. Stress sänker vårt...
av Heléne Roos | jun 23, 2019 | Hårmineralanalys, Information förändringar, Tips
Nu är jag precis klar med en omfattande skriftlig genomgång av hårmineralanalysen. En genomgång på 16 sidor där jag går igenom analysen och ger mina bästa tips. Jag har arbetat exklusivt med hårmineralanalysen under 20 år, detta efter att ha varit väldigt sjuk själv...
av Heléne Roos | mar 19, 2019 | Hårmineralanalys, Tips
Sedan jag började jobba med hälsa för 20 år sedan har jag ofta hört terapeuter säga att vi alla är försurade. Faktum är att det oftast är tvärtom. ATT BASA KROPPEN KAN AVSEVÄRT FÖRSÄMRA DIN HÄLSA Idag är det många av oss som har en dåligt fungerande sköldkörtel och en...
av Heléne Roos | feb 5, 2019 | Tips
Den med eller utan aluminium? Visste du att aluminium, som bland annat finns i deodoranter, kan påverka din mentala hälsa? ALUMINIUM LAGRAS I KROPPEN Aluminium har visat sig vara inblandad i Alzheimers sjukdom och misstänks även vara inblandad i bröstcancer. Ett...
av Heléne Roos | jan 23, 2019 | Kosttillskott, Tips
Svavel är ett av de mineral som har avgörande betydelse för hälsan. Organiskt svavel i form av MSM kan hjälpa dig att maximera din hälsa och ditt välmående. SVAVEL – ETT UNDERSKATTAT NÄRINGSÄMNE Fast svavel är det fjärde mest förekommande...
